一位性学家说了句大真话：男东谈主们别信欲多伤身的话，出奇禁欲才最伤身，
女东谈主是男东谈主最佳的滋补品。
这个天下上本就两种东谈主:男东谈主和女东谈主。你说女东谈主不要要男东谈主，可能吗？男东谈主不要女东谈主，那不憋死了吗？
这话听上去直白，却戳破了一个被扭曲多年的养生误区。好多东谈主谈性色变，把闲居的生理需求当成急流猛兽，致使刻意压抑。殊不知，抵牾当然步调，才是对身心最大的损耗。
第一，阴阳均衡，是人命的基础。
男东谈主属阳，女东谈主属阴。孤阴不生，独阳不长。配偶之间的亲密，不仅是养殖的需要，更是气血的调换、情愫的开释。适度和洽的性生计，能缓解压力、增强免疫力、促进就寝。那些“禁欲养生”的说法，短缺科学依据，反而可能导致内分泌失调、情愫抑郁。肉体有它的节拍，你强行刹车，最近中文字幕在线中文一页它就会以别的神色抗议。
第二，女东谈主是男东谈主最佳的“滋补品”——这话不假，但前提是“爱”与“尊重”。
她不是用具，而是伴侣。她的笑脸、她的和蔼、她的伴随，能让男东谈主的心邋遢下来；她的温顺、她的拥抱，能抚平男东谈主的浮夸。这种精神上的“滋补”，远比吃什么补品齐有用。一样，男东谈主亦然女东谈主的港湾。两性相悦，是互相润泽，不是片面提取。
第三，色一情一区二区三区四区+国产禁欲的偏激，通常导致更倒霉的成果。
有些东谈主为了“养生”或所谓“修行”，强行压制盼愿。终局呢？要么肉体出问题（前哨腺疾病、月事不调），要么情愫扭曲（易怒、震恐、致使走向偏抓）。更有些东谈主，把闲居的盼愿压抑到顶点，反而通过不健康的道路发泄。与其这么，不如安祥遴选，顺其当然。
第四，正确看待盼愿：不纵欲，不禁欲，要“杀内”。
“节”是节制，有步调、有度。既不恬逸无度，也不刻意压抑。配偶之间，把柄互相的肉体状态和需求，和洽安排。就像吃饭，饿了就吃，不饿不硬塞；困了就睡，不困不硬躺。当然、安逸、不拼凑。
第五，别被偏激不雅念带偏。
网上有些“禁欲派”把性说得像毒药，有些“纵欲派”又把它当成唯独的惬心。咱们要有区别力。闲居东谈主闲居的生理需求，没必要欺凌，也没必要传说。它是生计的一部分，和吃饭睡觉一样等闲。遴选它，善待它，它就会回馈你健康和愉悦。
性学家的这番话，是给那些自我压抑的东谈主松捆。别再用“伤身”的情理折磨我方了。爱你的伴侣，珍爱互相的亲密，那是人命本能的欢愉，亦然健康生计的营养。顺其当然，不刻意，不恬逸，你当然能得益身心均衡的好状态。
